O Yogalas
Věnujeme se zlepšování mobility a flexibility dospělých lidí prostřednictvím profesionálního koučování, vědeckých metod a individuální péče.
Náš přístup Filozofie
V Yogalas věříme, že trénink flexibility by měl být efektivní a zároveň zábavný. Naše filozofie se zaměřuje na postupný pokrok, respekt k jednotlivci a udržitelné zlepšování, nikoli na rychlé řešení nebo agresivní techniky.
Chápeme, že každý člověk má na své cestě k flexibilitě jedinečné zkušenosti, schopnosti a cíle. Naši trenéři spolupracují s klienty na vývoji programů, které respektují jejich současné schopnosti a zároveň je jemně motivují k větší pohyblivosti a sebedůvěře.
Progresivní rozvoj
Postupné zlepšování zajišťuje trvalé výsledky bez rizika zranění nebo ztráty motivace.
Individuální přístup
Každý program je přizpůsoben konkrétním potřebám, preferencím a fyzickým schopnostem.
Udržitelné postupy
Dlouhodobý úspěch díky konzistentním, zvládnutelným rutinám, které se snadno začlení do každodenního života.
Vědecký výzkum
Naše tréninkové metody vycházejí z aktuálních poznatků v oblasti cvičení a výzkumu flexibility. Neustále sledujeme odbornou literaturu, abychom zajistili, že naše přístupy odrážejí nejúčinnější a nejbezpečnější postupy pro zralou dospělou populaci.
Metody založené na důkazech
Všechny techniky, které používáme, mají vědeckou podporu prokazující jejich účinnost a bezpečnost pro zralé dospělé.
Integrace průběžných studií
Pravidelné sledování nových výzkumů zajišťuje, že se naše metody vyvíjejí spolu s pokrokem v oboru.
Měření výsledků
Sledujeme pokrok klientů pomocí ověřených hodnotících nástrojů, abychom zajistili účinnost programu.
Bezpečnostní protokoly
Bezpečnostní pokyny podložené výzkumem chrání klienty a maximalizují přínosy tréninku.
Standardy přístupnosti
Zavázali jsme se zpřístupnit trénink flexibility všem dospělým lidem, bez ohledu na jejich aktuální úroveň mobility, fyzická omezení nebo předchozí zkušenosti s cvičením.
Adaptivní techniky
Každé cvičení lze upravit tak, aby vyhovovalo různým schopnostem a fyzickým podmínkám.
Alternativní vybavení
Možnosti cvičení na židli a s oporou zajišťují, že se může bezpečně a efektivně zapojit každý.
Jasná komunikace
Pokyny jsou poskytovány v různých formátech, aby vyhovovaly různým preferencím učení.
Příjemné prostředí
Naše studio a přístup vytvářejí příjemný prostor pro lidi všech úrovní fyzické kondice.
Další vzdělávání
Naši trenéři se účastní průběžného profesního rozvoje, aby byli vždy seznámeni s osvědčenými postupy, novými technikami a nejnovějšími poznatky v oblasti tréninku flexibility pro dospělé.
Měsíční workshopy
Pravidelné lekce zaměřené na rozvíjení dovedností s odborníky z oboru a specializovanými praktiky.
Každoroční konference
Účast na národních a mezinárodních konferencích zaměřených na fitness pro dospělé.
Aktualizace certifikací
Udržování aktuálních certifikací a získávání dalších kvalifikací, jakmile jsou k dispozici.
Vliv na komunitu
Kromě individuálního koučování se zavázali podporovat širší brněnskou komunitu v udržení aktivního a flexibilního životního stylu v průběhu stárnutí.
500+
Dospělých od otevření
85%
Míra spokojenosti klientů
24
Počet realizovaných komunitních workshopů
3
Roky oddané služby
Komunitní iniciativy
- Bezplatné měsíční komunitní lekce strečinku
- Vzdělávací prezentace v místních centrech pro seniory
- Spolupráce s poskytovateli zdravotní péče
- Dostupné cenové možnosti pro různé úrovně příjmů
